Chips de banana verde
Os chips de banana verde, tal como o nome sugere, são preparados à base da banana verde, a qual é rica em amido verde, uma fibra super resistente com múltiplas vantagens ao organismo como o combate à glicemia, combate ao colesterol e ajuda a emagrecer. Mas a melhor de todas, os chips de banana verde combatem a fome e são gostosos kkkkk. Vamos a receita?
Ingredientes
- Banana verde
- Óleo de coco
- Sal rosa do Himalaia
- Ervas finas
Como preparar chips de banana verde?
- Fatiar a banana em rodelas bem fininhas.
- Depois é só lambuzar a forma com óleo de coco e deixar no forno pré-aquecido por cerca de 25 minutos ou até ficar crocante.
- Tempere ao final a gusto e bom apetite!
DICA!
Pode comer os
chips de banana como um lanchinho associado a castanhas, amêndoas. Assim,
fazendo a combinação de carboidratos rico em fibra e gorduras boas, ou então
pode colocar canela e reduzir ainda mais o índice glicêmico, ideal para
diabéticos.